Tengo la cordial tatisfaccion de informar al personal Docente  que el próximo aumento esperado, es el estipulado en el Contrato Colectivo por el orden del 15% de aumento sobre los tabuladores del personal Docente, Obrero y Administrativo; a partir del 1ero de octubre.
    El Ministro aprobó aumento del 15% para 2da. 15na. de septiembre. Dicho aumento es aparte del que se encuentra estipulado para octubre. Saludos comunidad!!   Año escolar 2017-2018, que iniciará el próximo 18 de septiembre. Mientras que la secundaria dará inicio a sus actividades el 2 de octubre, fechas sujetas a cambios por la decisión del cronograma electoral.Saludos! 

      Aqui le presento el  Nuevo Plan de Estudio

Jaua dio a conocer un nuevo Plan de Estudio que regirá la Educación Media General, anunciando la adecuación de 14 áreas de formación. 

Los dos primeros años de la Educación Media General comprenderán 44 horas semanales, mientras que para los tres últimos años serán de 46 horas.   

El bachillerato durará cinco años, con las materias: Castellano, Idioma Inglés y otras lenguas extranjeras, al igual que Educación Física. Las cátedras Física y Química continuarán siendo vistas a partir del 3er año.  

LISTADO DE PERSONAL OBRERO JUBILADO Y PENSIONADO
A PARTIR DEL 01 DE AGOSTO DE 2017


 Ministerio del Poder Popular para la Educación  esta institución ha hecho pública las listas en las cuales aparecen los nombres del personal obrero, a los que se les ha adjudicado su jubilación correspondiente al cumplimiento de los compromisos laborales que amparan a los trabajadores que prestan sus servicios en dicho organismo ministerial, todo conforme a la ley

Así son las vacaciones de Neymar antes de incorporarse al Paris Saint-Germain

El futbolista brasileño Neymar, fichaje estrella del París Saint-Germain (PSG), ha escogido las playas de Saint Tropez para relajarse antes de ponerse a punto con su nuevo club, en el que, según indicó hoy el diario "Le Parisien", comenzará a entrenar mañana.
El jugador llegó el domingo a esa exclusiva localidad de la Costa Azul francesa, donde desde entonces los medios han filtrado sus habituales escapadas en yate y salidas nocturnas, acompañado de 13 amigos.
Neymar, precisa "Le Parisien", prolongará su estancia hasta mañana por la mañana.
Sus vacaciones podrían coronarse con un encuentro con Beyoncé, a la que se espera hoy en la zona. Según el periódico, casualmente la cantante asistió en septiembre de 2014 a su primer partido en el Parque de los Príncipes, cuando todavía vestía la camiseta blaugrana.
El PSG aún no ha recibido el Certificado Internacional de Tránsfer (CIT), documento que permitirá la homologación de su contrato y que el futbolista pueda debutar con el equipo al que llegó después de que los parisinos pagaran al Barcelona su cláusula de rescisión de 222 millones de euros.
 De no estar listo antes, el viernes 18 a medianoche se cumple el plazo de 15 días estipulado para la recepción de ese papel, tras lo cual se le entregaría uno provisional que le dejaría estrenarse contra el Toulouse dos días después.  Lea también: presidente del Lyon lo que dijo de NEYMAR

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    ¡Histórico!  Yulimar Rojas conquista con un salto dorado a Londres  y logra obtener  medalla de oro.

Con un gran salto de 14.91 metros, Yulimar Rojas conquistó la medalla de oro para Venezuela en el Mundial de Atletismo, en Londres. La criolla se convierte en la nueva emperatriz del salto triple tras superar a la colombiana Caterine Ibargüen.

No fue sino hasta el sexto intento cuando Yulimar Rojas impuso la marca de 14.91, superando los 14.89 de la cafetera Ibargüen, quien finalizó con la presea de plata. Olga Ripakova se quedó con el bronce tras su registro de 14.77 metros.
La nacida en Puerto La Cruz, estado Anzoátegui, tomó revancha de los Juegos Olímpicos de Río 2016, donde no pudo ganarle a los números de Ibargüen y debió conformarse con la medalla de plata.
Gracias al oro de Yulimar Rojas en el salto triple, Venezuela obtiene su segunda presea en estas competencias internacionales. Robeilys Peinado alcanzó el bronce, este domingo, en salto con pértiga.

                                              Yulimar Rojas se consagró campeona mundial

MAS DE YULIMAR ROJAS

Muguruza gana la final de Wimbledon

La hispano-venezolana Garbiñe Muguruza, número 14 del mundo, venció este sábado en la final femenil de Wimbledon a la número 10 mundial, la estadounidense Venus Williams.
Muguruza ganó el primer set con un apretado marcador de 7-5, pero en el segundo arrolló a la estadounidense 6-0.
La tenista española de origen venezolano, de 23 años, ganó su primer campeonato de Wimbledon y su segundo Grand Slam. Además, es la primera jugadora en vencer en una final de Grand Slam a las dos hermanas Williams, Venus y Serena.
Venus Williams, de 37 años, buscaba ser la mujer de mayor edad en ganar un título de Grand Slam en la era moderna.

Biografía

En otras informaciones les tengo que Garbiñe Muguruza, primera cabeza de serie, alcanzó los cuartos de final del torneo femenino de Stanford tras eliminar hoy en la segunda ronda a la estadounidense Kayla Day. La tenista española nacida en Venezuela no empleó ni una hora en hacerse con el partido en dos sets (6-2 y 6-0). Expresiones de Garbiña “Me sentí bien. He entrenado duro y estoy contenta del partido de hoy porque había jugado con ella un partido duro en Indian Wells y quise mejorar algunas cosas. Y contenta porque no es fácil regresar tras ganar un torneo. Tenía la experiencia de antes tras Roland Garros. Y olvidarte de lo que acaba de pasar, concentrarte en que es un torneo nuevo, un partido nuevo y empezar de cero. Así que estoy contenta que cayó de mi lado” declaró tras el partido. “La bola vuela mucho y era clave adaptarse y hacer i juego sin dejarle meterse en el partido. Fue importante romperle el saque al principio de cada set especialmente con ella que es zurda y el saque siempre es más difícil de restar. Y eso me dio más confianza para el partido”.
“Ganar Wimbledon me da confianza pero no lo hace más fácil. No cambia nada, tengo que salir ahí y ganar. Así que estoy pensando solo en que Stanford es mi meta y nada más. No estoy pensando en nada más”, concluyó.
Muguruza se enfrentará en cuartos de final a la croata Ana Konjuh, quinta sembrada, quien ganó a la rusa Natalia Vikhlyantseva por 7-5 y 6-4.
- Individual. Segunda ronda
Ana Konjuh (CRO,5) venció a Natalia Vikhlyantseva (RUS) por 7-5 y 6-4.
Madison Keys (USA,3) a Caroline Dolehide (USA) por 6-3, 2-6 y 6-3.
Lesia Tsurenko (UKR,7) a Maria Sharapova (RUS) por no presentada
Garbiñe Muguruza (ESP) a Kayla Day (USA) por 6-2 y 6-0.   Lea también:

                                                               

                                                                          VÍDEO                

 Isotónicos: La concentración del medio extra celular es igual que la concentración del interior de la célula. Es un medio ideal ya que la célula mantiene una constante dinámica de equilibrio con su ambiente, reteniendo o eliminando agua para mantener su concentración interna.

Qué son los líquidos isotónicos


Los líquidos isotónicos son soluciones hechas con nutrientes que se encuentran comúnmente en los alimentos o suplementos multivitamínicos. Las soluciones están especialmente formuladas para que contengan la misma cantidad de sustancias disueltas que están presentes normalmente en las células de un individuo normal y sano. El equilibrio único y el método de suministro del fluido permite que las células absorban fácilmente los nutrientes que faltan y mejoran la salud general y el bienestar del destinatario.

            

                Tipos de líquidos isotónicos

Hay tres tipos de fluidos isotónicos o soluciones que se utilizan comúnmente en los hospitales para estabilizar, mantener y mejorar la salud de los pacientes. Estos incluyen Ringer lactato, solución salina normal y D5W. Cada una de estas soluciones se administra, en general, al paciente a través de una terapia intravenosa que consiste en colocar una aguja en la vena que está conectada a un aparato de tubo y una bolsa de retención. La gravedad ayuda a que el líquido viaje a las venas a la velocidad deseada para una máxima eficiencia de entrega.

Ringer lactato

El ringer lactato es una solución estéril e isotónica que puede ser utilizada para una variedad de propósitos que incluyen irrigación estéril, lavado, aclarado e inyección. El ringer lactato consiste en una mezcla de agua y cloruro de sodio, lactato de sodio, cloruro anhidro, potasio, cloruro de calcio o dihidrato. La mezcla de ingredientes en relación con el agua se determina por el ingrediente elegido para asegurar que el pH se mantenga entre 6,0 y 7,5. Este tipo de solución se utiliza comúnmente para reemplazar el potasio y el calcio que los pacientes deben perder debido a ciertas condiciones médicas.

La hidratación que funciona para después de correr.

Has terminado de entrenar, tienes los músculos de las piernas aún tensos y has sudado con el esfuerzo. La hidratación es ahora crucial.

La llegada del calor implica una mayor necesidad si cabe de recuperación de líquidos perdidos para rehidratar el cuerpo. Un líquido isotónico tiene una concentración similar de sustancias que la sangre, lo que permite una absorción más rápida del agua y el cuerpo recupera la hidratación con mayor rapidez. La consecuencia es que podemos volver a entrenar en un menor intervalo de tiempo y en definitiva lo que se consigue es un mayor rendimiento.

Si este líquido es además una cerveza 0,0 isotónica refrescante, elaborada con 100% ingredientes naturales y con el sabor tradicional de la malta de cebada y, por supuesto, sin alcohol, la combinación resulta explosivamente interesante, más aún si disfrutamos el  momento post entrenamiento con los compañeros y amigos con los que hemos compartido previamente esfuerzo en la carrera a pie. El componente social de la hidratación en compañía es un importante valor a tener en cuenta.

Salir a correr es una experiencia maravillosa que sin embargo sabemos que desgasta y oxida el cuerpo. Podemos combatir esos efectos con una alimentación saludable y adaptada al deporte, y con una rápida hidratación que incluye además el sabor de una bebida tradicional y básica de la cultura española, una refrescante cerveza 0,0 isotónica. Dar a los músculos, al cerebro y al cuerpo en general la recuperación que se merecen después del esfuerzo nos permitirá una mayor y más pronta predisposición a seguir haciendo deporte con energía.

El entrenamiento no termina cuando dejamos de correr: hidratarnos rápidamente, cambiarnos la ropa sudada utilizada durante el esfuerzo, el descanso, las horas de sueño y una dieta equilibrada forman parte de este denominado entrenamiento invisible que pronto descubrirás que es más visible de lo que su propio nombre indica.

La recuperación y la hidratación son parte esencial del ejercicio, tanto después de haber corrido, para los nadadores, ciclistas, triatletas, montañeros, para quienes disfrutan de una sesión de cardio o de fuerza en el gimnasio… No subestimes su poder porque no hay nada mejor que reponer la energía perdida durante la práctica deportiva para poder repetir con la misma o mayor intensidad física y con las mismas o más ganas de hacer ejercicio, tanto al aire libre como en un centro deportivo. Hay muchas opciones para hidratarse y una cerveza 0,0 isotónica bien fresquita ayuda a tu cuerpo a recuperar la hidratación y parte de la energía perdida durante tu entrenamiento, y a tu mente a ver la vida de una manera más optimista.

      Correr genera endorfinas y te hace feliz

Estos neurotransmisores de placer sirven para luchar contra el dolor, entre otras muchas cosas, y, sobre todo, para ser feliz.
Correr nos hace más felices. Esa es una máxima que está científicamente probada. La "culpa" la tienen las endorfinas, o, lo que es lo mismo, unas pequeñas proteínas que "nacen" desde la una parte del cerebro llamada hipófisis. El ejercicio físico nos ayuda a sentirnos mejor, porque estimula la producción de endorfinas.



     LA LLAVE DE LA FELICIDAD

Las endorfinas producen en nuestro cerebro sensaciones muy similares a las de la morfina, el opio o la heroína, pero, lógicamente, sin sus efectos negativos. Existen unos 20 tipos distintos de endorfinas, que son las que se encargan de transmitir comunicaciones entre ambas neuronas.

Estos químicos naturales producen una analgesia natural, y estimulan los centros de placer en el cerebro que nos dan sensaciones felices y nos alivian de los dolores y del malestar. Además, también nos protegen contra los virus y las bacterias que invaden nuestro organismo. Eso sí, las endorfinas tienen una vida corta, ya que ciertos enzimas de nuestro organismo las "liquidan". De este modo, se matinene un equilibrio interior en nuestro cuerpo.

Las endorfinas se descubrieron en 1975, y además, se descubrieron de una forma intencionada, ya que como se tenía la constancia de que el cerebro tiene receptores "autoproducidos" para "captar" las sensaciones gratas de la morfina. Pero la morfina es una droga endógena, exterior a nuestro cuerpo. Entonces, cabía pensar, ¿esos receptores no se habrían creado, en realidad, para captar los inputs de la morfina?   Una vez nos queda claro que las endorfinas las producimos de modo natural y beneficioso, y que el estrés y la fatiga que genera el ejercicio físico las "crea". ¿Pero, de que otras maneras podemos generar endorfinas?



PUEDES SEGREGAR endorfinas 

- Riendo.

- En contacto con la naturaleza.

- Escuchando música.

- Realizando ejercicios de relajación, como el yoga o el tai-chi.

- Recordando buenos momentos del pasado.

- Imaginando situaciones agradables.

- Descansando o duermiendo.

- Practicando sexo.

- Tomando leche materna (la leche materna contiene endorfinas).

- Tomando café.

AMIGOS PENSIONADOS

Pensionados cobrarán 126.790,30 bono especial y retroactivo así quedara


El incremento de 50% aplica para todas las tablas y escalas salariales de la administración pública, la Fanb, maestros, la PNB, los médicos y enfermeras, entre otros

Magdalena Rodríguez.- El presidente  anunció ayer un nuevo aumento de 50% al salario mínimo (el tercero del año) que pasa de Bs 65.021 a Bs 97.531, y las Unidades Tributarias para el cálculo del cestaticket suben a 17, quedando ahora en Bs 153.000.
Durante un acto por los 14 años de la Misión Robinson, en el Teatro Teresa Carreño, indicó que este incremento estará vigente a partir del 1° de julio, y aplica para todas las tablas y escalas salariales de la administración pública, la Fanb, maestros, la PNB, los médicos y enfermeras, etc.
El aumento del 50% también abarca el “bono de guerra económica” aprobado para los pensionados. En ese sentido, destacó que el salario mínimo legal queda ahora en Bs 250.531. “Justicia, justicia contra la guerra económica”, dijo.
Lea también: Salario mínimo  integral quedó en Bs. 250.531 a partir del 1º de julio
Con el  bono especial de guerra económica de 30% los pensionados cobrarán Bs. 126.790,30.
El Jefe de Estado señaló que pondrá “mano de acero” contra los especuladores para proteger el salario. Por lo tanto, solicitó realizar una consulta nacional para una ley que regularice los precios y castigue severamente la especulación.
Adelantó que el ministro de Educación,le presentará una propuesta para las becas estudiantiles y los estipendios de los facilitadores, así como las tarjetas de los Hogares de la Patria.
Plan de trabajo. El Presidente señaló que la Misión Robinson “fue la operación humanitaria más grande que se realizó en Venezuela porque ayudó a 1.800.000 personas”, luego de lo cual entregó diplomas y financiamientos a egresados de 6° grado. Aprobó recursos por Bs 16 mil 528 millones para el plan emergente de alfabetización y postalfabetización, y la donación de 20 mil tabletas Canaima para la nueva etapa de la Misión y 10 mil nuevas tarjetas de la Patria para alfabetizados.
Además, resaltó que hasta el momento hay 240 mil muchachos anotados para el Plan Chamba Juvenil.
Finalmente, al referirse a la oposición, indicó que han “escenificado estos 90 días una comedia sangrienta y están destinados al fracaso, a la derrota total y absoluta, por el camino que tomen”, agregó.

fuente ECONOMÍA 

       Nadia Comaneci

(Bucarest, Rumania, 1961) Gimnasta rumana, nacionalizada estadounidense. Descubierta por quien acabaría siendo su entrenador, Bela Karolyi, cuando tenía sólo seis años de edad, empezó a obtener sus primeras victorias en categorías juveniles en 1970. En 1974 ya era campeona mundial juvenil.

En la categoría absoluta, en su primera actuación en competición internacional durante los Campeonatos de Europa celebrados en Skien (Noruega), en 1975, demostró sus excepcionales cualidades, pues superó con cuatro victorias individuales a la rusa Lyudmila Turishcheva, pentacampeona de Europa. En 1976 triunfó en Nueva York, donde, además de hacerse con la victoria en la Copa América, se convirtió en la primera mujer que realizaba el dificilísimo doble mortal de espaldas en la salida de su ejercicio de asimétricas.

Hoy se cumplen 40 años de que la gimnasta Nadia Comaneci logró el 10, perfecto, e hizo historia

Fue, sin embargo, en los Juegos Olímpicos de Montreal (1976) donde se reveló como una auténtico prodigio de la gimnasia: obtuvo siete máximas puntuaciones (10) y las medallas de oro en las disciplinas de paralelas asimétricas y de barra de equilibrio, así como en la general individual. Sus gráciles vuelos la convirtieron en una popularísima figura del deporte, y en su país fue recibida como una heroína nacional.

Tras unos años de irregulares resultados en competición, que no le impidieron ganar el Campenato del Mundo de Estrasburgo (1978), obtuvo dos nuevas medallas de oro en los Juegos Olímpicos de Moscú (1980), en suelo y barra de equilibrio, y el segundo puesto en la general individual.

En 1984 se retiró de la competición activa para convertirse en entrenadora del equipo rumano, primero, y del canadiense, después. En 1989 se instaló en Estados Unidos, donde siete años más tarde contrajo matrimonio con el gimnasta estadounidense Bart Conner.